Zouk brésilien — intermédiaire

Parcours étape par étape

1. Étape 1

   Three Blocks Concept

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Pas de base

   Repères pédagogiques

   Figure suivante

   Zouk soltinho

   ↓
2. Étape 2

   Zouk soltinho

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Pas de base

   Repères pédagogiques

   Figure précédente

   Three Blocks Concept

   Figure suivante

   Side Base Dynamic

   ↓
3. Étape 3

   Side Base Dynamic

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Pas de base

   Repères pédagogiques

   Figure précédente

   Zouk soltinho

   Figure suivante

   Tours simples

   ↓
4. Étape 4

   Tours simples

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Tours

   Repères pédagogiques

   Figure précédente

   Side Base Dynamic

   Figure suivante

   Simple Turn Leader

   ↓
5. Étape 5

   Simple Turn Leader

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Tours

   Repères pédagogiques

   Figure précédente

   Tours simples

   Figure suivante

   Reverse Turn

   ↓
6. Étape 6

   Reverse Turn

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Tours

   Repères pédagogiques

   Figure précédente

   Simple Turn Leader

   Figure suivante

   Spin Exercise

   ↓
7. Étape 7

   Spin Exercise

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Tours
   • Spin

   Repères pédagogiques

   Figure précédente

   Reverse Turn

   Figure suivante

   Tilted Turn

   ↓
8. Étape 8

   Tilted Turn

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Tours

   Repères pédagogiques

   Figure précédente

   Spin Exercise

   Figure suivante

   Lateral into S forward & body roll

   ↓
9. Étape 9

   Lateral into S forward & body roll

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Body Roll

   Repères pédagogiques

   Figure précédente

   Tilted Turn

   Figure suivante

   Slow wave

   ↓
10. Étape 10

    Slow wave

    Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Body Roll

    Repères pédagogiques

    Figure précédente

    Lateral into S forward & body roll

    Figure suivante

    Contraction & Extension

    ↓
11. Étape 11

    Contraction & Extension

    Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Body Roll

    Repères pédagogiques

    Figure précédente

    Slow wave

    Figure suivante

    Chicote

    ↓
12. Étape 12

    Chicote

    Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

    Repères pédagogiques

    Figure précédente

    Contraction & Extension

    Figure suivante

    Elastico

    ↓
13. Étape 13

    Elastico

    Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Connexion

    Repères pédagogiques

    Figure précédente

    Chicote

    Figure suivante

    Elastico Piaó

    ↓
14. Étape 14

    Elastico Piaó

    Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Connexion

    Repères pédagogiques

    Figure précédente

    Elastico

    Figure suivante

    Viradinha

    ↓
15. Étape 15

    Viradinha

    Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Tours
    • Changement de place

    Repères pédagogiques

    Figure précédente

    Elastico Piaó

    Figure suivante

    Rotisserie

    ↓
16. Étape 16

    Rotisserie

    Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Changement de place

    Repères pédagogiques

    Figure précédente

    Viradinha