West Coast Swing — avancé

Parcours étape par étape

1. Étape 1

   Back Prep WCS

   Avancé Durée estimée : ~15 min

   Repères pédagogiques

   Prérequis

   • Leverage
   • Élasticité
   • Connexion WCS

   Figure suivante

   Styling WCS

   ↓
2. Étape 2

   Styling WCS

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Footwork / Styling

   Repères pédagogiques

   Prérequis

   • Musicalité WCS
   • Monkey Swing

   Figure précédente

   Back Prep WCS

   Figure suivante

   Free Spin

   ↓
3. Étape 3

   Free Spin

   Débutant Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Rotation externe
   • Spin

   Repères pédagogiques

   Prérequis

   • Underarm turn

   Figure précédente

   Styling WCS

   Figure suivante

   Footwork WCS

   ↓
4. Étape 4

   Footwork WCS

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Footwork / Styling

   Repères pédagogiques

   Prérequis

   • Coaster Step
   • Anchor step

   Figure précédente

   Free Spin

   Figure suivante

   Whip variation

   ↓
5. Étape 5

   Whip variation

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Repères pédagogiques

   Prérequis

   • Whip
   • Tuck turn

   Figure précédente

   Footwork WCS

   Figure suivante

   Throwout

   ↓
6. Étape 6

   Throwout

   Débutant Durée estimée : ~15 min

   Repères pédagogiques

   Prérequis

   • Starter step
   • Stretch

   Figure précédente

   Whip variation

   Figure suivante

   Wrap In Out

   ↓
7. Étape 7

   Wrap In Out

   Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Wrap

   Repères pédagogiques

   Prérequis

   • Inside turn WCS
   • Outside turn WCS
   • Underarm turn

   Figure précédente

   Throwout

   Figure suivante

   Tuck turn

   ↓
8. Étape 8

   Tuck turn

   Débutant Durée estimée : ~15 min

   Concepts

   • Tours

   Repères pédagogiques

   Prérequis

   • Sugar push
   • Underarm turn
   • Underarm turn with hand change

   Figure précédente

   Wrap In Out

   Figure suivante

   Telemark WCS

   ↓
9. Étape 9

   Telemark WCS

   Avancé Durée estimée : ~15 min

   Repères pédagogiques

   Prérequis

   • Monkey Swing
   • Footwork WCS

   Figure précédente

   Tuck turn

   Figure suivante

   Hitch shadow walk WCS

   ↓
10. Étape 10

    Hitch shadow walk WCS

    Avancé Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Shadow Position

    Repères pédagogiques

    Prérequis

    • Connexion WCS
    • Wrap In Out
    • Telemark WCS

    Figure précédente

    Telemark WCS

    Figure suivante

    Sugar push

    ↓
11. Étape 11

    Sugar push

    Débutant Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Compression / Extension

    Repères pédagogiques

    Prérequis

    • Whip
    • Starter step
    • Anchor
    • Compression
    • Anchor step

    Figure précédente

    Hitch shadow walk WCS

    Figure suivante

    Styling WCS

    ↓
12. Étape 12

    Styling WCS

    Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Footwork / Styling

    Repères pédagogiques

    Prérequis

    • Musicalité WCS
    • Monkey Swing

    Figure précédente

    Sugar push

    Figure suivante

    Variation musicale WCS

    ↓
13. Étape 13

    Variation musicale WCS

    Intermédiaire Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Musicalité

    Repères pédagogiques

    Prérequis

    • Dip WCS
    • Musicalité WCS

    Figure précédente

    Styling WCS

    Figure suivante

    Hijack

    ↓
14. Étape 14

    Hijack

    Avancé Durée estimée : ~15 min

    Repères pédagogiques

    Figure précédente

    Variation musicale WCS

    Figure suivante

    Freeze

    ↓
15. Étape 15

    Freeze

    Avancé Durée estimée : ~15 min

    Repères pédagogiques

    Figure précédente

    Hijack

    Figure suivante

    Swivels

    ↓
16. Étape 16

    Swivels

    Avancé Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Footwork / Styling

    Repères pédagogiques

    Figure précédente

    Freeze

    Figure suivante

    Isolation corporelle

    ↓
17. Étape 17

    Isolation corporelle

    Avancé Durée estimée : ~15 min

    Concepts

    • Body Roll

    Repères pédagogiques

    Figure précédente

    Swivels